2016年8月【拉斐爾療癒訊息】第六集 - 直視內在傷痛，找回真正的自己

【假裝沒事，是害怕自己解決不了】

你覺得『接受』是什麼?

許多人在呼喚七次元的天使時，總是會說
『我不想接受這樣的傷痛，請療癒我』
『我不能接受這個結果，請將所有痛苦帶走』

接受，其實不代表著要去喜歡或是認同。
接受，是一種開放性的體驗。

開放自己去覺察、感受當下所有的狀況及能量的流動，這同時也是一個了解自己的過程，你會在其中更明確的知道自己要的是什麼。

過程或許不舒服，甚至有些痛苦，但是當你穿越了，你就會獲得更碩大的禮物。

不要將力氣放在偽裝一切都沒事、一切都很好，那只會讓內在的傷口不斷的腐化而無法痊癒。

當你覺得脆弱需要被支持的時候，請呼喚我。

我是療癒大天使長拉斐爾，我會在你心碎的時候，為你送上療癒的翡翠之光。

請記得，你擁有一個龐大的天使團隊，當你準備好要探索並接受你的內在傷痛時，我們將隨時支援著你。

你不是一個人，你不孤單。

步骤

1.選擇一個安靜、舒服，可以自己與自己相處的空間。

2.使用聖木、鼠尾草等為自己的空間進行淨化。

3.為自己做三次慢而長的深呼吸。

4.為自己進行以下練習

『感受』與『接受』的練習

1.寫下一件你內在一直過不去的事。



2.寫下這個事件帶給你什麼情緒

(例如：悲傷、憤怒、心碎)



3.請讓你的情緒浮現，不要以任何方式壓抑或忽

視你的感受。



4.深呼吸。



5.在吸吐之中，拉斐爾天使將為你送入療癒的翡翠

之光到你的身體。



6.去體驗覺察那份情緒消融在光中的狀態。



7.將雙手放在心輪的地方，念出以下祈禱詞。

祈禱詞

面對我的情緒，我選擇了接受而不是忽視。


我放下了害怕面對的恐懼，


我接受所有的情緒與能量在我身體裡的流動。


感謝大天使拉斐爾為我送上療癒的翡翠之光，


為我帶來不同的視野與想法，


從此刻開始，我開放我自己去接收生命


要給我的禮物。