【幸福綻放,迎門自來】
有沒有那麼一恍惚，你突然想問自己
這些日子過得好嗎？
忙著孩子？家人？工作？
那些曾經渴望獲得的幸福，都實現了嗎？
而....你自己呢？
學會愛自己，
拿回『生命創造』的主導權了嗎?
療癒作業
主题：享受愛上自己的美好
有很多想要做的事卻總是有許多外在因素阻礙了你？
是什麼樣的過往印記總是讓你無法好好的愛自己？
【為自己重新規劃一份幸福藍圖】
1.選擇一個安靜、舒服，可以與自己相處的空間。
2.請準備一張乾淨的紙及書寫筆
3.簡單列出至少三項你覺得愛自己的實際行動。
在行動中試著讓自己活在當下，去體驗自己的心情，感受平常無法專注覺察的小事。
（例如：每週做一次SPA、吃一杯霜淇淋、泡湯...每天給自己一個小時專屬自己的時間)
4.念出下欄禱告詞
禱告詞
我邀請療愈大天使拉斐爾與夏彌爾來到我的⾝邊, 用療癒與愛的光包圍、引領著我開始創造愛自己的生活。
我將有所覺察的去提醒自己時時刻刻去接收生命所有美好的禮物。
愛一直縈繞著我，我將每天給自己一個擁抱。
實際行動
從此刻開始，將擬定的愛自己行動真實的創造在生活當中。
每天睡前，再次複誦禱告詞，並好好的給自己一句『 我愛你 』。
實際的行動會讓彼此之間的能量更快速的流轉。
謝謝美麗的天使們
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