**以下文章訊息,由Penny&Angels製作所有**
最初的悸動
人的安全本能,會讓自己待在一個習慣、自在的位子,但也因為如此日常時久也容易失去了新鮮感。在屬於你的幸運日裡,在你慣有的常態事務裡改變位置。例如,搭電車上下班時,如果你都習慣在月臺的某節車廂等候,可以讓自己有一些不同的改變,去看看不同的候車位子所看到的廣告、車子來的速度等等;例如,走進電梯裡就習慣站在按鈕旁邊,也可以調整一下享受被服務的感覺,重要的是藉由日常的一點小小不同,重新去喚醒你正入眠的新鮮感。
選擇A的你,新鮮感就是燃燒你生命的熱源,所以,只要找到了新鮮感,讓你熱烈的投入就沒問題了!
而新鮮感換個角度來說,是每次你投入一項未上手的新事物時內心那份好奇、期待與悸動。當我們置身在一份工作裡久了,會有許多的經驗值累積讓我們可以更快上手,去精准判斷如何更快的完成。但是這樣的駕輕就熟,似乎也讓你忘了當初那個對任何未嘗試過的事物躍躍欲試的自己。所以,重新和最初那個有著悸動的自己好好連結,再次回憶那時的感受,重新整理後放到你的生活中,當你的生命熱度再次燃起時,會有驚人的收穫。
在未來兩周,邀請你如果可以的話可以每天為自己做以下練習。如果你覺得肯定自己太難,會讓自己喘不過氣來,沒關係,至少可以在調頻倍增的幸運日裡,請你務必要為自已進行。
我們很容易否定自己,而且是長期的習慣性地否定。但是,愛與讚美的力量就是這樣大,只要你開始願意多一點點時間去肯定自己,不管你囤積了多久的否定都會以不可思議的速度開始消失殆盡。
而肯定自己這件事,一次只需要33秒的時間。
給自己一個固定的時間,可以是剛起床也可以是睡前,與鏡子裡的自己互望。用3秒去看見自己的微笑,用30秒去肯定、讚美展現這樣笑容的自己。什麼樣的讚美都好,重複的話也好,就是不浪費30秒的去肯定自己。
選擇B的你,容易對自己失去信心,對自己的好感度堪稱低於水準合格線。而這樣狀態的你,容易讓自己處在萎靡、封閉了對外探索的大門,因為你害怕踏出去的每一步自己都承受不住,都有可能會受傷。
但世界不是你想像的那樣,你自己也不是。愛是一道強韌的保護網,而學會看見自己的可以則是你再次將封閉的大門開啟的鑰匙。
這個世界現在很美,別讓自己錯過太多,我們都在門外等著你。
1-10分,這一次請你憑直覺而不去思考任何外在因素,包括費用/對於你的工作有沒有幫助/別人看了是不是覺得浪費錢等等,就單純的用你的心和直覺去打分數,『當你做這件事的時候你會有幾分的快樂』分數越高代表你做了會越快樂。
選擇C的你是一個容易多方考慮的人,但是有時過多的考慮反倒讓你感到疲累而降低那份想要創造的熱度。但是生命所有的努力與執行都是為了獲得每個欲望背後最原始的那份快樂,那麼何不就從做什麼會讓自己快樂開始著手呢?
沒有留言:
張貼留言