在七次元二階拉斐爾《療癒之手》課程裡，我獲得了拉斐爾給我的完整療癒，不斷享受著愛的清理，藉由拉斐爾的療癒水晶權杖轉換的累積已久情緒與負面能量，有些甚至是我自己早就都已經忘記的，在Penny及療癒大天使長拉斐爾的帶領及陪伴下，完整的三天課程裡持續的在光中淨化及被滋養著。
回到現實的我，開始懂得品味生活、怎麼在生活中為自己安排創意和驚喜，更懂得怎麼用"愛"與"玩"的態度生活!這是我活到現在，第一次感受到自己是"真正的踏在地球"這塊土地上，我感受到了在這個世界的歸屬感，體會到我是可以真正"做自己"。
我依照Penny傳授給我們的七次元呼吸法進行自我的生命節奏調整，我發現越來越能夠將焦點放在自己身上。我不再像以前一樣，總是不管自己的感受，只忙著去幫助別人、去療癒他人，現在我先學會照護自己，然後再將愛傳遞出去，感受到生命一切節奏更順暢了。
療癒大天使拉斐爾說＂唯有先療癒自己，才能真正的療癒別人＂。
這句話真是對極啦！這是我親身的體驗！！
拉斐爾《療癒之手》迅速地擴大我愛的頻率，我深深地感受到，修行就是在調整生活中這些小事，將小事化無，讓自己的情緒不被干擾，在拉斐爾《療癒之手》我學習到，只要我的心不受影響、保持平和安寧，我自然能成為管道協助他人，這股中正的能量讓我充滿了對對方的理解與體諒，朋友家人都很驚訝我的不同，這一切實在太有趣好玩了。
Penny說"就是去玩你的人生，你可以越玩越大、越玩越精彩"。
我將這樣玩的態度放在了我的家庭、工作…各個生活層面。
最後，我要祝福所有看到這篇文章的人，願你們和我一樣，找到適合自己的生活方法與修行的道路，你會開始愛上自己，羡慕自己活在光中自自在在。
深圳 Rara
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