<擴大視野>
生活或許有些力不從心,也或許有無從著手,但那都不代表你是一無是處的。這個時期的你,不需要做的是不斷的檢討自己當初怎麼沒有做好,而是去思考此時此刻自己需要調整的是什麼,只在一個點上不斷地打轉,會難以走出盲點。
<我要抱抱你>
相鴕鳥在遭遇危險的時時候,會把頭埋入沙坑蒙蔽視線,以為不去看、不去聽,不想面對的一切就不會發生也或者不會那麼快到來。但是,生命課題不會因為我們的逃避而停止到來的腳步,相反的,當你從沙坑抬頭看時,會驚訝地發現逼近的速度超乎你想像。
但,許多時候你所要面臨的並沒有那可怕,真正可怕的是我們以為自己無法承受或是不願意去看見自己需要調整的地方。
表達不等於破壞關係
<不再隱藏>
把情緒和想法悶住其實是一件非常辛苦而且能量不流動的事,在需要輕鬆享受幸福才會倍增的年代,這麼辛苦的事,你就別幹了吧!
<我要抱抱你>
親愛的,抬頭挺胸相信自己好嗎?
再美的詞彙與精緻的詞句,如果沒有發自內心終究無法打動任何人的心。所以,別一直擔心自己會不會說錯話讓人誤會,把專注力放在我希望對方收到的是什麼,你會事半功倍。
<轉換角度 >
<我要抱抱你>
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